الصحة
-
الصيام المتقطع وممارسة الرياضة: فوائد محتملة وتحذيرات مهمة
أصبح الصيام المتقطع خيارًا شائعًا بين الراغبين في إنقاص الوزن والحفاظ على الصحة، حيث ساعد بعض الأشخاص على تحسين تركيزهم…
أكمل القراءة » -
تقليل الكربوهيدرات قد يساعد في الوقاية من الاكتئاب: حمية الكيتو تحت مجهر العلماء
كشف علماء أن تقليل الكربوهيدرات في النظام الغذائي قد يسهم في الوقاية من الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية، ما يفتح الباب…
أكمل القراءة » -
دراسة: تطعيم الأطفال والمراهقين ضد كوفيد-19 أكثر أمانا من مخاطر الإصابة بالفيروس
خلصت دراسة علمية نُشرت الأربعاء إلى أن تطعيم الأطفال والمراهقين ضد كوفيد-19 يُعد إجراءً سليماً وذا آثار إيجابية على الصحة…
أكمل القراءة » -
دراسة علمية: تمارين المقاومة تتفوق على تمارين التحمل في تحسين حساسية الإنسولين لدى مرضى السكري
كشفت دراسة علمية حديثة عن تفوق تمارين المقاومة على تمارين التحمل في تحسين حساسية الإنسولين وتنظيم مستويات السكر في الدم،…
أكمل القراءة » -
النساء أكثر عرضة للفصال العظمي وأسبابه وسبل التعامل معه
أفادت عيادة المفاصل في مدينة غوندلفينجن الألمانية بأن النساء يُسجّلن معدلات إصابة أعلى بالفصال العظمي مقارنة بالرجال، وهو من أكثر…
أكمل القراءة » -
العشى الليلي.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج
يُشير العشى الليلي إلى ضعف القدرة على الرؤية في الليل أو عند الغسق، في حين تبقى الرؤية طبيعية خلال ساعات…
أكمل القراءة » -
الدراسة تكشف: الضوء الاصطناعي ليلا يزيد التوتر ويهدد القلب
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة هارفارد عن أن التعرض لمستويات عالية من الضوء الاصطناعي ليلا يرتبط…
أكمل القراءة » -
مرض الشريان التاجي: أسباب وخطر النوبات القلبية وطرق الوقاية
أوضحت مؤسسة القلب الألمانية أن مرض الشريان التاجي يعد من الأسباب الرئيسية للنوبات القلبية وقصور القلب والموت القلبي المفاجئ، حيث…
أكمل القراءة » -
الشعر الجاف: أسباب المشكلة وطرق العناية الصحيحة لاستعادة الترطيب واللمعان
يمثل الشعر الجاف مشكلة تؤرق الكثير من النساء، إذ يبدو هشا وهيشًا وباهتًا، إضافة إلى صعوبة تمشيطه وتصفيفه، ما يؤثر…
أكمل القراءة » -
هل زيادة الوزن في منتصف العمر قدر محتوم أم نتيجة مفاهيم خاطئة عن الأيض؟
يربط كثير من الأشخاص زيادة الوزن في منتصف العمر بالتقدم في السن وتباطؤ عمليات الأيض، ويستسلمون لفكرة أن الوزن الزائد…
أكمل القراءة »
