علامات تحذيرية لجلطة الساق ومخاطرها وسبل الوقاية
أوضحت الجمعية الألمانية لأمراض الأوعية الدموية أن الإصابة بجلطة الساق يمكن الاستدلال عليها من خلال مجموعة من العلامات التحذيرية التي تستوجب الانتباه، أبرزها تورم الكاحل أو أسفل الساق أو الساق كاملة مصحوبًا بإحساس بالشد أو الضيق، إضافة إلى ألم في ربلة الساق عند الوقوف أو تحميل الوزن، وارتفاع حرارة الساق المتورمة، فضلًا عن ازرقاق لون الجلد عند تدلي الساق.
وأكدت الجمعية أن خطورة جلطة الساق تكمن في إمكانية انتقالها إلى الرئة، ما يؤدي إلى الإصابة بالانسداد الرئوي، وهي حالة مهددة للحياة. وتشمل أعراض الانسداد الرئوي ضيقًا متزايدًا في التنفس قد يصل إلى حد الشعور به أثناء الراحة، وألمًا عند الاستنشاق، ودوارًا أو فقدانًا للوعي، إلى جانب سعال قد يكون مصحوبًا ببلغم دموي، مع تسارع أو اضطراب في ضربات القلب والشعور بالخفقان.
وفيما يتعلق بالوقاية، أشارت الجمعية إلى أن اتباع نمط حياة نشط يساهم بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بجلطة الساق، وذلك من خلال ممارسة التمارين الرياضية وتمارين التمدد لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يوميًا، والحرص على شرب كميات كافية من السوائل لا تقل عن لترين يوميًا، إلى جانب ارتداء الجوارب الضاغطة، والإقلاع عن التدخين.
وأضافت أن الوقاية الدوائية تُعد خيارًا مهمًا في بعض الحالات، حيث تُستخدم مضادات التخثر المعروفة بمُميّعات الدم، سواء عن طريق الفم أو عبر حقن جاهزة للاستخدام، إذ تعمل هذه الأدوية على منع تخثر الدم وتقليل فرص تكون الجلطات.
