طرق فعّالة لإيقاف نزيف الأنف ونصائح لتجنّب الأخطاء الشائعة
أوضح الطبيب الألماني الدكتور توماس جونتر أن نزيف الأنف يحدث نتيجة تلف الأوعية الدموية الدقيقة في الغشاء المخاطي الغني بالشعيرات الدموية، وغالبًا ما يكون ذلك بسبب نفخ الأنف بقوة، أو دخول أجسام غريبة، أو التعرض لعوامل خارجية مهيّجة. ويحدث معظم النزيف في مقدمة الأنف، وهو في العادة غير خطير.
وأشار جونتر إلى أن إمالة الرأس إلى الخلف عند حدوث النزيف تُعدّ خطأ شائعًا، إذ يؤدي ذلك إلى تدفق الدم إلى المعدة والتسبب في الغثيان أو القيء، ناصحًا بتجنّب هذه الطريقة تمامًا.
طريقتان فعّالتان لإيقاف النزيف:
- تبريد الرقبة: وضع كمادات ثلج ملفوفة بمنشفة أو قطعة قماش مبللة بالماء البارد على الرقبة يساعد في تحفيز انقباض الأوعية الدموية داخل الأنف، ما يساهم في تقليل النزيف بسرعة.
- الضغط على الأنف: اجلس مع إمالة الرأس قليلًا إلى الأمام، ثم اضغط على فتحتي الأنف باستخدام الإبهام والسبابة لمدة 10 دقائق متواصلة، مع التنفس من الفم أثناء ذلك. هذه الطريقة تُعدّ من أكثر الوسائل فاعلية لوقف النزيف.
متى يجب زيارة الطبيب؟
شدد الدكتور جونتر على ضرورة استشارة الطبيب إذا استمر النزيف لأكثر من 20 دقيقة، أو إذا تكرّر بشكل متواصل، أو كان مصدره الجزء الخلفي من الأنف، حيث يتدفق الدم إلى الحلق بدلاً من الخروج من الأنف.
وأكد أن معالجة نزيف الأنف في الوقت المناسب وبالطريقة الصحيحة تقي من المضاعفات المحتملة، وتساعد على الحفاظ على سلامة الأغشية المخاطية والأنسجة الأنفية.
