دراسة أميركية تكشف علاقة بين المشروبات الكحولية والمحلاة وتساقط الشعر

توصل فريق من الباحثين في الولايات المتحدة إلى وجود ارتباط واضح بين استهلاك المشروبات الكحولية والمشروبات المحلاة وتساقط الشعر، في حين أظهرت النتائج أن تناول كميات كافية من الحديد وفيتامين (د) يسهم في تعزيز نمو الشعر بشكل صحي وطبيعي.

وأوضحت جوليا زومبانو، خبيرة التغذية في مركز كليفلاند كلينيك الطبي الأميركي، أن هذه النتائج ليست مفاجئة، مشيرة إلى أن المغذيات تلعب دورًا جوهريًا في نمو الشعر أو تساقطه. وأضافت في تصريحات لموقع “هيلث” المتخصص في الأبحاث الطبية أن الدراسة الجديدة تساعد على تحديد العناصر الغذائية الأكثر أهمية للحفاظ على صحة الشعر.

وشملت الدراسة تحليل 17 بحثًا علميًا من دول مختلفة، ضمت بيانات أكثر من 61 ألف مشارك تتراوح أعمارهم بين 7 و77 عامًا، وكانت نسبة النساء منهم 97%.

ويرى الباحثون أن تأثير المشروبات الكحولية والمحلاة على تساقط الشعر يرتبط بقدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على صحة الشعر، إذ تؤدي هذه المشروبات إلى اختلال التوازن في الجهاز الهضمي، ما يؤثر سلبًا على الميكروبيوم المعوي — وهو مجموعة الميكروبات النافعة التي تعيش في الأمعاء وتساعد في امتصاص العناصر الغذائية.

وأضافت زومبانو أن من يكثرون من استهلاك هذه المشروبات قد يتناولون كميات أقل من الأطعمة الغنية بالمغذيات، وهو ما ينعكس على صحة الشعر.

وفي المقابل، شددت الباحثة على الأهمية البالغة لكل من فيتامين (د) والحديد في نمو الشعر، موضحة أن فيتامين (د) ضروري لتكوين الخلايا التي تتحول إلى بصيلات شعر جديدة، بينما يساعد الحديد على نقل الأكسجين إلى هذه البصيلات، مما يدعم نمو الشعر وقوته بشكل مستمر.