اختصاصي نوم سر نجاح برشلونة في عهد هانزي فليك

يولي الجهاز الفني لنادي برشلونة، بقيادة المدرب الألماني هانزي فليك، اهتماما بالغا بجميع تفاصيل الجاهزية البدنية والذهنية للاعبي الفريق، في إطار سعيه للحفاظ على أعلى مستويات الأداء داخل الملعب.

ويعرف فليك بصرامته في تطبيق النظام والانضباط والالتزام بالمواعيد، وهو ما دفعه إلى تعزيز جهازه الفني بإضافة اختصاصي نوم، وصفته صحيفة “موندو ديبورتيفو” الإسبانية بالموظف السري، بهدف مساعدة اللاعبين على التعافي من الإرهاق الناتج عن ضغط المباريات وكثرة التدريبات.

وأكدت الصحيفة أن هذا الاختصاصي يعمل على تحسين جودة نوم اللاعبين، لما له من دور أساسي في التعافي البدني، خاصة في ظل كثرة السفر والتنقل بين الدول والقارات، وتأثير ذلك على الساعة البيولوجية، إلى جانب العودة المتأخرة بعد المباريات خارج الأرض.

ويتلقى لاعبو برشلونة تعليمات دقيقة تتعلق بالنوم، من بينها الالتزام بروتين ثابت، وتجنب استخدام الشاشات قبل ساعة من النوم، والامتناع عن الكافيين قبل عشر ساعات، إضافة إلى تهيئة بيئة نوم مناسبة تكون مظلمة وباردة وهادئة.

وترى إدارة برشلونة أن التحكم في جودة النوم يشكل عنصرا أساسيا من أسرار النجاح الرياضي، في ظل الضغوط النفسية والاجتماعية التي يتعرض لها لاعبو كرة القدم، حيث يؤكد الخبراء أهمية الحصول على ما لا يقل عن ثماني ساعات نوم يوميا، بينما يحتاج الرياضيون في الغالب إلى فترات أطول لما لذلك من تأثير إيجابي على العضلات والجسم.

ويتصدر برشلونة جدول ترتيب الدوري الإسباني برصيد 55 نقطة، متقدما بفارق نقطة واحدة عن ريال مدريد بعد مرور 22 جولة، كما بلغ نصف نهائي كأس ملك إسبانيا، وتأهل إلى ثمن نهائي دوري أبطال أوروبا، إضافة إلى تتويجه بلقب كأس السوبر الإسباني عقب فوزه على ريال مدريد في النهائي بنتيجة 3-2.